Bravo Brocoli

Name: Bravo Brocoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas brocoli, coupé en fleurons; 2 (peut être ou écrémé) soda crème diététique; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Bravo Brocoli pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 84 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo sert 4 personnes et coûte 40 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette de Taste of Home nécessite du brocoli, de la cassonade, du beurre et de la poudre d'ail. Avec une cuillère score de 57%, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Bravo Poulet Italien pour Deux, Bravo Poulet Italien, et Sandwich Bravo à la Dinde au Bacon.

Instructions

Placer le brocoli dans un panier vapeur; placer dans une grande casserole de plus de 1 po. d'eau. Porter à ébullition; couvrir et cuire à la vapeur pendant 3-4 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli