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Boulettes de Viande d'Orignal

Boulettes de Viande d'Orignal
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les boulettes de viande d'orignal pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,51 per par portion. Une portion contient 626 calories, 26g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange de morceaux d'ananas, de larges nouilles aux œufs, de vinaigre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 43%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Orignal au Chocolat, Steak d'Orignal, et Biscuits de Traces d'orignal.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger la viande, l'œuf, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, le sel, le poivre et l'oignon. Façonner en 1 1/2 po. balles. Dans une grande poêle, faire dorer les boulettes de viande dans l'huile. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Dans une casserole, mélanger le vinaigre et le reste de fécule de maïs jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Égoutter l'ananas en réservant le jus. Mettez l'ananas de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Mélange D'épices Cubaines)(Mélange D'épices Cubaines)
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
4
Ajouter suffisamment d'eau au jus pour égaler 1 1/2 tasse dans le mélange de vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
5
Ajouter le sucre et la sauce soja; cuire et remuer à feu moyen jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
6
Ajouter les boulettes de viande, l'ananas et le poivron vert; cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le poivron vert soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
(Mélange D'épices Cubaines)(Mélange D'épices Cubaines)
7
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé9
Sans Produits Laitiers
RégimesSans Produits Laitiers
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
Sauce aux abricots, pommes et canneberges
Beurre de pomme épicé
Sauce aux pommes et aux canneberges facile
Pommes épicées glacées
Trempette au chorizo
Café au lait de poule
Burgers de bœuf grillés
Sauce Pommes-Cranes-Poires
Enchilada de Santa Fe
Gâteaux au cornet de velours rouge
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Brochettes
Gâteau Meringué Surgelé
Biscuits aux pignons de pin