Boulettes de Viande à la Sauce Chutney

Boulettes de Viande à la Sauce Chutney
Boulettes de viande à la sauce Chutney est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 498 calories, 25g de protéines, et 25g de matières grasses chacun. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du chutney de mangue, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Mini Boulettes d'Agneau au Chutney Coriandre-Menthe, Chutney Rouge à l'oignon et à la Tomate - Chutney Rouge pour Idli Dosa - Easy Chutney s, et chutney de saunth ou chutney de sonth | chutney de tamarin doux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le pain dans un robot culinaire; pulser 2 fois ou jusqu'à ce que les miettes grossières mesurent 1/2 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Mélanger la chapelure, l'agneau et les 5 ingrédients suivants (à travers l'œuf) dans un bol. Former des boulettes de viande de 36 (1 1/4 po).
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
BouletteBoulette
AgneauAgneau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter un tiers des boulettes de viande; cuire 1 minute, en secouant la poêle pour faire dorer de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Transférer les boulettes de viande dans une mijoteuse de 3 1/2 ou 4 pintes. Répétez la procédure deux fois avec les boulettes de viande restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
6
Mélanger le chutney et les 4 ingrédients suivants (à travers de la menthe hachée) dans un bol; verser sur les boulettes de viande. Couvrir et cuire à feu doux pendant 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Servir les boulettes de viande et la sauce sur le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
8
Saupoudrer de menthe finement tranchée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé3
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