Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier
Des boulettes de viande de Dinde avec une sauce tomate Rapide et épicée et des Spaghettis de blé entier pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 472 calories. Pour 2,59 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 980 diraient qu'elle a frappé la tache. Cette recette de Foodnetwork nécessite du pain, des spaghettis, du romarin et du sel. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score incroyable de 99 à la cuillère%. Des recettes similaires incluent Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier, Spaghetti aux Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Épicée, et Spaghetti aux Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Épicée.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Remplissez une grande marmite d'eau et portez à ébullition pour les pâtes.;
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
1
Dans une casserole de 4 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 3 minutes, puis ajouter l'ail et cuire encore 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
3
Ajouter la pâte de tomate, les tomates, les chipotles, l'origan, le romarin et le sel. Porter tous les ingrédients à ébullition, réduire le feu et cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide se soit légèrement évaporé. Assaisonner de sel et de poivre, au goût. Pendant que la sauce cuit, préparez des boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
4
Préchauffez le gril. Vaporiser une plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment Rouge
2 Cuillères à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Vinaigre De Riz (non Assaisonné)
5
Mélanger la dinde avec tous les autres ingrédients dans un grand bol de travail. Former des boules de 2 1/2 pouces et les déposer sur une plaque à pâtisserie. Faire griller pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et presque entièrement cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment Rouge
Bonbons Peachie-O
6
Pendant ce temps, retirer le brin de romarin de la sauce et ajouter le basilic frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
7
Ajouter les boulettes de viande à la sauce, couvrir et cuire encore 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi et que les boulettes de viande aient absorbé une partie de la sauce. Pendant que les boulettes de viande cuisent, faites cuire les spaghettis de blé entier selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spaghettis De Blé Entier
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
8
Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
9
Ajouter la sauce et les boulettes de viande, mélanger et chauffer à feu moyen. Répartir uniformément dans 4 bols de pâtes et garnir de persil et 1 cuillère à soupe de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites