Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier

Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier
Des boulettes de viande de Dinde avec une sauce tomate Rapide et épicée et des Spaghettis de blé entier pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 472 calories. Pour 2,59 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 980 diraient qu'elle a frappé la tache. Cette recette de Foodnetwork nécessite du pain, des spaghettis, du romarin et du sel. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score incroyable de 99 à la cuillère%. Des recettes similaires incluent Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier, Spaghetti aux Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Épicée, et Spaghetti aux Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Épicée.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Remplissez une grande marmite d'eau et portez à ébullition pour les pâtes.;
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
1
Dans une casserole de 4 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
2
Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 3 minutes, puis ajouter l'ail et cuire encore 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Ajouter la pâte de tomate, les tomates, les chipotles, l'origan, le romarin et le sel. Porter tous les ingrédients à ébullition, réduire le feu et cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide se soit légèrement évaporé. Assaisonner de sel et de poivre, au goût. Pendant que la sauce cuit, préparez des boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce AdoboPiments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Mouton Désossé, Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacer Par Une épaule D'agneau DésosséeMouton Désossé, Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacer Par Une épaule D'agneau Désossée
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
4
Préchauffez le gril. Vaporiser une plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
5
Mélanger la dinde avec tous les autres ingrédients dans un grand bol de travail. Former des boules de 2 1/2 pouces et les déposer sur une plaque à pâtisserie. Faire griller pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et presque entièrement cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
6
Pendant ce temps, retirer le brin de romarin de la sauce et ajouter le basilic frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés Et Râpés2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés Et Râpés
Mouton Désossé, Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacer Par Une épaule D'agneau DésosséeMouton Désossé, Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacer Par Une épaule D'agneau Désossée
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
7
Ajouter les boulettes de viande à la sauce, couvrir et cuire encore 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi et que les boulettes de viande aient absorbé une partie de la sauce. Pendant que les boulettes de viande cuisent, faites cuire les spaghettis de blé entier selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spaghettis De Blé EntierSpaghettis De Blé Entier
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
8
Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
9
Ajouter la sauce et les boulettes de viande, mélanger et chauffer à feu moyen. Répartir uniformément dans 4 bols de pâtes et garnir de persil et 1 cuillère à soupe de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé37
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