Boules de santé I

Boules de santé I
Health Balls I est un hors-d'œuvre sans produits laitiers . Cette recette donne 24 portions avec 154 calories , 3 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 31 cents par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat indien. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du granola, des céréales de riz, du beurre de cacahuète naturel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 21 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Boules de superaliments énergisantes {paléo} + bienfaits pour la santé ,Boules d'avoine au beurre de cacahuète et à la noix de coco (alias boules de neige) et Boules d'avoine au beurre de cacahuète et à la noix de coco (alias boules de neige) .

Instructions

1
Chauffer le miel et le beurre de cacahuète ensemble à feu doux jusqu'à consistance crémeuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De CacahuètesMoitiés De Cacahuètes
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
2
Retirer du feu et laisser refroidir.
3
Mélangez le reste des ingrédients au mélange miel/beurre de cacahuète, sauf la noix de coco. Façonner en boules.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De CacahuètesMoitiés De Cacahuètes
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
4
Rouler dans la noix de coco et réfrigérer ou manger immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
à 8 Prunesà 8 Prunes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions24
Score de santé1
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