Boules d'Épinards à la Sauce Tomate
Les boules d'épinards à la sauce tomate pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 130 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 15 personnes. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 138 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, de la chapelure, des épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boulettes De Thon À La Sauce Tomate, Boules de pois chiches Herby à la sauce tomate, et Boulettes Marocaines sans Viande à la Sauce Poire et Tomate.
Instructions
Pressez l'excès d'eau des épinards et mettez-le dans un robot culinaire.
Ajouter le reste des ingrédients et traiter jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.Former le mélange en petites boules.
Placez les boules sur une plaque à pâtisserie graissée.
Placer au réfrigérateur pendant une heure.Préchauffer le four à 350 degrés F. Cuire au four pendant environ 15 à 20 minutes.
Transférer dans un plat et servir avec de la sauce tomate sur le côté.