Boucles de Cantaloup au Vin Épicé

Boucles de Cantaloup au Vin Épicé
Si 1,64 per par portion tombe dans votre budget, les boucles de Cantaloup avec du vin épicé pourraient être géniales sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 174 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de graines de moutarde, de cantaloups, de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Cantaloup Au Sirop De Vin Rouge, Salade de Cantaloup et Prosciutto avec Vinaigrette au Vin de Glace, et Cantaloup Épicé.

Instructions

1
Laisser mijoter tous les ingrédients sauf les cantaloups dans une casserole épaisse de 1 litre jusqu'à ce qu'ils soient réduits à environ 1/4 tasse, de 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CantaloupCantaloup
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer du feu et laisser refroidir dans une casserole dans un bol de glace et d'eau froide. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
EauEau
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
3
Couper chaque cantaloup en deux et jeter les graines. Retirez les boucles des moitiés de melon avec une cuillère à crème glacée (pas une avec un levier), puis divisez les boucles dans 4 bols avec les jus. Juste avant de servir, arroser chaque portion d'environ 1 cuillère à soupe de vin épicé refroidi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CantaloupCantaloup
Crème GlacéeCrème Glacée
MelonMelon
GraineGraine
VinVin
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à Crème GlacéeCuillère à Crème Glacée
BolBol
1
Le vin épicé peut être préparé 1 semaine à l'avance et refroidi dans un récipient hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
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