Bol de Nouilles aux Moules au Chorizo

Bol de Nouilles aux Moules au Chorizo
Le bol de nouilles aux moules au chorizo pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 361 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du persil, des gousses d'ail, des tomates prunes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Essayer Bol de Nouilles aux Moules au Chorizo, Soupe aux Moules et au Chorizo, et Le Bol de Nouilles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Drain.
3
Pendant que les pâtes cuisent, faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'oignon, le poivron, la saucisse et l'ail dans la poêle; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
SaucisseSaucisse
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le safran et faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit dorée. Incorporer les tomates; cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
SafranSafran
SaucisseSaucisse
6
Ajouter le vin, le poivre noir et le bouillon; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
BouillonBouillon
VinVin
7
Ajouter les moules; couvrir et cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que les moules s'ouvrent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoulesMoules
8
Retirer du feu; jeter les coquilles non ouvertes. Incorporer le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
9
Servir le mélange de moules sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoulesMoules
PâtePâte

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé78
Magazine