Bol de Fettuccine du Sud-Ouest

Bol de Fettuccine du Sud-Ouest
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le bol de Fettuccine du Sud-Ouest. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 356 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de la sauce chili, du maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Les rouleaux d'œufs du sud-ouest du Chili - profitez de ce restaurant préféré n'importe où. Ces rouleaux d'œufs de style Sud-ouest sont délicieux, Bol Cha Cha (pour Bol de Riz au Poulet Mexicain et aux Haricots Noirs) - Soraya Darabi et Alexan Andrzejewski - 50 Femmes Qui Changent la Donne Dans l'Alimentation, et Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire et égoutter la fettuccine comme indiqué sur l'emballage. Vaporiser la fettuccine 2 ou 3 fois avec un spray de cuisson, en jetant après chaque spray.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FettuccineFettuccine
2
Retirer de la casserole; couvrir pour garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Dans la même casserole, mélanger le reste des ingrédients sauf la coriandre. Cuire à feu moyen de 4 à 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le maïs soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Répartir la fettuccine dans 4 bols. Garnir chacun d'environ 3/4 tasse de mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé14
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