Bol Crémeux de Crevettes et de Maïs

Name: Bol Crémeux de Crevettes et de Maïs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 312 piment habenero maïs extrasweet à grains entiers, égoutté; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés, divisés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Assaisonnement Old Bay; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 680 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Riz à grains extra longs CANILLA®

Un bol crémeux de crevettes et de maïs pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 298 calories, 38g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 3,85 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs extrasweet à grains entiers, de l'assaisonnement old bay, moitié et moitié, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Bol de Légumes de Jardin avec Crevettes et Maïs, Crevettes crémeuses au Bacon et au Maïs, et Orzo Crémeux de Crevettes, Maïs et Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

5 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De La Taille D'une Bouchée

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les crevettes dans la poêle; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter 1/2 tasse d'oignons, l'eau, l'assaisonnement et le maïs; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pour Une Consistance Lisse Et Tartinable

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Riz à Grains Extra Longs CANILLA®

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Retirer du feu; incorporer moitié et moitié et saler. Couvrir; laisser reposer 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Saupoudrer de 1/4 tasse d'oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Equipement

5 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De La Taille D'une Bouchée

Tomates Tranchées, Facultatif

Ingrédients

Portion:

312piment habenero

maïs extrasweet à grains entiers, égoutté 1771 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés, divisés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

moitié-moitié 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement Old Bay 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tasse de vin de marsala doux 680piment habenero

crevettes décortiquées et déveinées 591 lb de Mafaldi frais si possible

Riz à grains extra longs CANILLA®

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.