Boisson énergisante *** L'ORANGE

Name: Boisson énergisante *** L'ORANGE
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pommes fourrées; 2 bananes mûres, pelées; 4 carottes, frottées et parées; 4 dattes dénoyautées, ou au goût (facultatif); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de lin moulues; 8 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate glace, ou au besoin (facultatif); 1 citron, jus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 227 Noix de toute sorte (hachées) yogourt nature; 1 pincée (gros tube)

Besoin d'un boisson sans gluten, primale et végétarienne? Boisson énergisante *** L'ORANGE pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 204 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des pommes, des graines de lin moulues, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Atole À L'Orange (Boisson Chaude Au Maïs Mexicain Avec Zeste D'Orange), Smoothie Puissant à la Crème à l'Orange Mangue, et Salade Thaïlandaise de Pamplemousse et d'Agrumes à l'Orange (Power Foods).

Instructions

Mélanger les bananes, les carottes, les pommes, le yogourt, le jus d'orange, le jus de citron, les graines de lin, le sel, les dattes et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange