Boeuf Râpé Chipotle

Boeuf Râpé Chipotle
Le bœuf râpé Chipotle pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette fait 6 portions avec 371 calories, 32g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du jus de citron vert, des piments chipotle à la sauce adobo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Boeuf Râpé Chipotle, Boeuf Râpé Chipotle, et Boeuf Râpé Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, réduire les piments chipotle en purée avec la sauce adobo jusqu'à consistance lisse. Cuillère 2 1/2 C. À soupe. dans la mijoteuse; réserver le reste pour d'autres utilisations.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Sauce AdoboSauce Adobo
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
MijoteuseMijoteuse
BlenderBlender
2
Ajouter les tomates, le jus de lime, l'oignon et l'ail; mélanger. Assaisonner le bœuf de sel et de poivre et ajouter à la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
TomateTomate
AilAil
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
3
Couvrir et cuire à feu vif jusqu'à ce que le bœuf soit suffisamment tendre pour être déchiqueté facilement à la fourchette, environ 6 heures. À l'aide de deux fourchettes, déchiqueter la viande; verser la sauce dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
BoeufBoeuf
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Servir le bœuf avec des tortillas de maïs réchauffées, de la laitue et du fromage râpés, de l'avocat tranché et de la crème sure, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De MaïsTortilla De Maïs
SureSure
AvocatAvocat
LaitueLaitue
FromageFromage
BoeufBoeuf
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 15 m.
Portions6
Score de santé21
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