Boeuf au Gingembre

Boeuf au Gingembre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le bœuf au gingembre. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,19 per par portion. Une portion contient 393 calories, 30g de protéines, et 8g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de surlonge, du poivre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est bon. Essayer Boeuf Au Gingembre, Boeuf au Gingembre et Brocoli, et Boeuf au Gingembre et aux Oignons verts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper le steak en diagonale sur le grain en tranches très fines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
2
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
3
Faire sauter le gingembre dans l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu vif 2 minutes ou jusqu'à coloration bronzée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'ail émincé et faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail émincéAil émincé
5
Ajouter le bœuf; cuire 2 minutes en remuant constamment. Incorporer la sauce soja.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
BoeufBoeuf
6
Mélanger le bouillon de bœuf et la fécule de maïs jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De BoeufBouillon De Boeuf
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
7
Arroser sur le mélange de bœuf. Cuire, en remuant constamment, 1 minute ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
8
Ajouter les oignons verts et, si désiré, le poivron rouge écrasé; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
9
Servir immédiatement sur du riz cuit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé38
Magazine