Boeuf au Curry à la Tim

Name: Boeuf au Curry à la Tim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pommes pelées, fourrées et hachées; 454 piment habenero ragoût de boeuf, coupé en cubes; 2 oignon céleri haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Le bœuf au curry à la Tim pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 371 calories, 32g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de curry, du ragoût de bœuf, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont fait cette recette, et 16 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est solide. Essayer Boeuf Au Curry, Boeuf au Curry avec des Boulettes, et Ragoût de Bœuf Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Placer la viande dans l'huile chaude et faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

L'eau Pour Permettre

Mince-

Saupoudrer la poudre de curry, le sel et le poivre noir moulu sur la viande et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Oignon Blanc, Coupé En Dés

L'eau Pour Permettre

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Dans un petit bol, mélanger la pâte de tomate et l'eau, puis mélanger le mélange dans la poêle. Incorporer l'oignon, le céleri et les raisins secs, puis réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant trente minutes, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir