Biscuits Énergétiques à l'Avoine

Name: Biscuits Énergétiques à l'Avoine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre brun foncé bien emballé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 olives farcies au piment; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de chocolat doux-amer; 2 grand oeuf; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement colorant alimentaire velours rouge (tel que Lorann Professional Kitchen®) émulsion de boulangerie velours rouge) ou au choix; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de chocolat au lait; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine ordinaire non cuite; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille rôties et salées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement canneberges séchées sucrées; 0 (peut être ou écrémé) sel de table; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix, hachées grossièrement; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de blé entier blanche

Biscuits énergétiques à l'avoine nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 30 portions avec 134 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des noix, de la cassonade fraîche, du sel de table et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillère score de 9%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Biscuits Énergétiques Copieux à l'Avoine, Biscuits Énergétiques à l'Avoine pour les Jours de Déplacement, et Barres Énergétiques à L'Avoine pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Mettez le beurre au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes à PUISSANCE ÉLEVÉE de 30 à 40 secondes ou jusqu'à ce que le beurre soit partiellement fondu. (Le beurre aura des grumeaux.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Légumes Californiens

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Fouetter ensemble le beurre partiellement fondu, le miel, les œufs et la vanille dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Enrobage De Bonbon Blanc, Facultatif

2 Olives Farcies Au Piment

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Fouetter ensemble la farine, la poudre à pâte et le sel de table dans un grand bol. Incorporer l'avoine, les morceaux de chocolat au lait, les morceaux de chocolat aigre-doux, les noix, le sucre granulé, la cassonade, les graines de citrouille et les canneberges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Chocolat Au Lait

1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Finement Râpé

(Le Royaume-Uni Utilise Des Groseilles)

Colorant Alimentaire Velours Rouge (tel Que Lorann Professional Kitchen®) émulsion De Boulangerie Velours Rouge) Ou Au Choix

Pêches Fraîches Ou Surgelées Tranchées, Pelées

Graines De Citrouille

Pêche, Pelée Et Tranchée Ou 1 Tasse De Pêches Tranchées Non Sucrées Surgelées

Sel De Table

1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)

Cuisine Professionnelle Lorann®

Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter le mélange de farine au mélange de beurre, en remuant jusqu'à homogénéité. (Ne pas trop mélanger.) Façonner la pâte en boules de 2 pouces et placer les boules de pâte à 1 pouce d'intervalle sur des plaques à pâtisserie tapissées de papier sulfurisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment

Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)

Cuisine Professionnelle Lorann®

Matériel que vous utiliserez

1 1/4 Tasse De Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuire au four, par lots, 15 minutes ou jusqu'à ce que les bords des biscuits soient légèrement dorés. Laisser refroidir les biscuits sur des plaques à pâtisserie 5 minutes; transférer les biscuits sur des grilles et laisser refroidir complètement (environ 20 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®