Betteraves Rôties au Cumin et à la Menthe

Name: Betteraves Rôties au Cumin et à la Menthe
Prep time: 3 d 3 h
Cook time: 3 d 3 h
Total time: 3 d 3 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litre de lait entier, à température ambiante betteraves (1 1/4 livre au total sans légumes verts), parées, en laissant 1 pouce de tiges attachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis graines de cumin, grillées et légèrement écrasées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche, hachée grossièrement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Les betteraves rôties au Cumin et à la menthe pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 41 cents par portion. Une portion contient 63 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'huile d'olive, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 75 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score n'est pas si super. Essayer Betteraves Rôties au Cumin, Betteraves Rôties à la Sauce Menthe-Yaourt, et Betteraves Rôties À La Menthe Fraîche Et Chèvre pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le jus de citron, les graines de cumin, le sel et le poivre dans un bol moyen. Incorporer l'huile et laisser reposer pendant la torréfaction des betteraves.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Cumin

Jus De Citron

Poivrer

Betterave

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mettre la grille du four en position médiane et préchauffer le four à 425 ° F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Envelopper hermétiquement les betteraves dans une double couche de papier d'aluminium et les rôtir sur une plaque à pâtisserie jusqu'à tendreté, 1 à 1 1/4 heures. Refroidir pour réchauffer dans un emballage en aluminium, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Lorsque les betteraves sont suffisamment froides pour être manipulées, épluchez-les, jetez les tiges et les extrémités des racines, puis coupez-les en quartiers de 1/2 pouce de large.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Mélanger les betteraves chaudes avec la vinaigrette. Incorporer la menthe juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Menthe