Betteraves aux Mandarines

Betteraves aux Mandarines
Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et sans produits laitiers recettes dans votre boîte de recettes, les betteraves aux mandarines pourraient être une recette que vous devriez essayer. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 154 calories. Cette recette en sert 5. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sucre, d'épices pour tarte aux pommes, de betteraves et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 15 minutes. Il vous est apporté par Allrecipes. Peu de gens ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé juste. Avec une cuillère score de 46%, ce plat est bon. Essayez Poulet et Mandarines, Salades d'été aux Mandarines, et Salades d'été aux Mandarines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble le sucre, le vinaigre, les épices pour tarte aux pommes et la fécule de maïs dans un grand bol allant au micro-ondes jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices Pour Tarte Aux Pommesépices Pour Tarte Aux Pommes
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
VinaigreVinaigre
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
FouetterFouetter
BolBol
2
Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe, en remuant de temps en temps, environ 2 minutes. Incorporer les betteraves égouttées et les quartiers de mandarine dans la sauce épaissie. Laissez les betteraves se réchauffer dans la sauce, ne passez pas au micro-ondes davantage, sinon les mandarines se sépareront.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sections De MandarineSections De Mandarine
MandarinesMandarines
BetteraveBetterave
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Servir tiède ou froid.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions5
Score de santé4
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