Barres sans sucre

Barres sans sucre
Les barres sans sucre sont un hors-d'œuvre pour 20 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 121 calories . Pour 26 cents par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de noix, de farine, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score plutôt mauvais de 32 % . Essayez les chips au sésame et au miel sans œufs, sans sucre et sans farine , les barres protéinées faciles et entièrement naturelles et les barres de noix au chocolat crues et végétaliennes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez les dattes et les pruneaux en petits morceaux. Faites bouillir les dattes, les pruneaux, les raisins secs et l'eau pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
TaillerTailler
DateDate
1-1/4 Cps D'eau Froide1-1/4 Cps D'eau Froide
2
Ajoutez de la margarine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
3
Mélanger et laisser refroidir.
4
Préchauffer le four à 350 degrés F (180 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement
5
Mélanger les œufs, la vanille et les noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurs De Lavande Séchées, MouluesFleurs De Lavande Séchées, Moulues
Douilles à Pâtisserie - #5 Rondes Et #352 En Forme De FeuilleDouilles à Pâtisserie - #5 Rondes Et #352 En Forme De Feuille
Framboises Fraîches Et Garniture Fouettée Supplémentaire, FacultatifFramboises Fraîches Et Garniture Fouettée Supplémentaire, Facultatif
6
Ajoutez au mélange de fruits. Tamisez la farine, le bicarbonate de soude et le sel et ajoutez-les au mélange de fruits. (Si vous voulez une barre épicée, ajoutez 1/2 cuillère à café de cannelle et 1/4 cuillère à café de muscade à la farine.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Garniture Pour Crème Glacée Au Fudge Chaud Sans Gras1/2 Tasse De Garniture Pour Crème Glacée Au Fudge Chaud Sans Gras
Pain Français Ou Au Levain D'un Jour En Cubes (morceaux De 1 Po)Pain Français Ou Au Levain D'un Jour En Cubes (morceaux De 1 Po)
1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux
Pépites Pour La GarniturePépites Pour La Garniture
Caramels Et Tootsie Rolls MidgeesCaramels Et Tootsie Rolls Midgees
3 Gros Oignons, Râpés3 Gros Oignons, Râpés
7
Répartir dans un moule de 7 x 11 pouces et cuire au four pendant 25 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bocal De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, Non égouttéesBocal De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, Non égouttées
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement
Bocal De Tranches De Cornichons à L'anethBocal De Tranches De Cornichons à L'aneth
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions20
Score de santé1
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