Barres Protéinées de Chanvre

Name: Barres Protéinées de Chanvre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) pollen dabeille (facultatif); 4 (hiver) poudre de cacao; 4 (hiver) graines de chia; 100 Noix de toute sorte (hachées) noix de coco râpée séchée en tasse; 6 (hiver) huile de noix de coco, tempérée à la pièce; 80 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de coeurs de chanvre (graines de chanvre décortiquées); 50 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de poudre de protéine de chanvre (vous pouvez utiliser des cœurs de chanvre à la place); 20 dattes medjool fraîches, dénoyautées; 2 (hiver) noix de coco en flocons, grillée, facultatif; 160 Noix de toute sorte (hachées) tasse de graines de citrouille; 6 (hiver) flocons davoine; 1 1 livre de courgettes, extrait de vanille ou 1/2 c. à thé de vanille moulue

Barres de protéines de chanvre est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien accompagnement. Une portion contient 381 calories, 12g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 212 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de pollen d'abeille, de poudre de protéine de chanvre, d'avoine roulée et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Barres Granola aux Protéines de Chanvre, Barres Protéinées à la Banane Et au Chanvre, et Barres de Protéines de Chanvre Superalimentées à Mâcher.