Barres Moelleuses de la Forêt Tropicale
Les barres moelleuses de la forêt tropicale sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 24 personnes. Une portion contient 124 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de céréales multi-grains aromatisés au miel, du beurre, des abricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Copycat Rainforest Cafe Volcano, Vinaigrette Moutarde au Miel Rainforest Cafe, et Barres de Caramel Moelleux pour des recettes similaires.
Instructions
Micro-ondes le miel et le beurre dans un grand bol allant au micro-ondes à FEU VIF 1 min.; remuer jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Ajouter les guimauves; mélanger pour enrober. Micro-ondes 1-1/2 min. ou jusqu'à ce que les guimauves soient soufflées; remuer jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.
Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger.
Presser fermement le mélange de céréales dans une casserole graissée de 13 x 9 po. Cool.