Barres Miel-Sésame

Barres Miel-Sésame
Besoin d'un hor d'oeuvre végétarienne? Les barres au miel et au sésame pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 24 et coûte 47 cents par portion. Une portion contient 183 calories, 3g de protéines, et 13g de matières grasses. Un mélange d'huile végétale, de farine, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 18%. Essayer Doigts de Poulet au Miel-Teriyaki aux Graines de Sésame avec Nouilles Cellophane au Sésame et Petits Pois, Semifreddo au Miel de Fleurs Sauvages avec des Gaufrettes au Miel et au Sésame, et Mélange de Casse-croûte au Miel et au Sésame (GF) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, avec un batteur électrique à vitesse moyenne, battre l'huile, le sucre, les œufs, 1/3 tasse de miel et 1 1/2 cuillère à café de zeste d'orange jusqu'à consistance lisse et bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
MielMiel
SucreSucre
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
BolBol
2
Dans un autre bol, mélanger les farines tout usage et de blé entier, la levure chimique, le sel et les graines de sésame; mélanger ou battre dans le mélange d'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
SésameSésame
BléBlé
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler la pâte uniformément dans un moule à pâtisserie légèrement huilé de 9 po sur 13 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four 375 jusqu'à ce que le centre ressorte lorsqu'il est légèrement touché et que le dessus soit richement doré, 18 à 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le beurre fondu, le reste de 1/2 tasse de miel et les 1 1/2 cuillères à café restantes de zeste d'orange râpé jusqu'à consistance lisse. Avec une brochette en bois, percer la barre cuite au four à intervalles de 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
BeurreBeurre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
BolBol
6
Versez le mélange de miel uniformément sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
7
Laisser refroidir au moins 10 minutes, puis couper en 24 barres.
8
Laisser refroidir complètement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions24
Score de santé1
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