Barres Granola aux Raisins Secs et aux Canneberges

Barres Granola aux Raisins Secs et aux Canneberges
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les barres Granola aux raisins secs et aux canneberges. Cette recette fait 12 portions avec 159 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de compote de pommes, d'extrait de vanille, d'avoine ordinaire et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 17%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Barres Granola aux Arachides et Raisins Secs, Barres Granola à la Cannelle et aux Raisins Secs, et Granola aux Canneberges, Pacanes et Raisins Secs Dorés.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Verser légèrement la farine dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
3
Couper le beurre en cassonade avec un mélangeur à pâtisserie jusqu'à ce qu'il soit friable. Incorporer la farine, l'avoine et les 5 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Mélanger les blancs d'œufs, la compote de pommes et la vanille; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CompoteCompote
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
VanilleVanille
5
Ajouter au mélange d'avoine; bien mélanger.
6
Presser le mélange dans un moule de cuisson carré de 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four à 350 pendant 15 à 18 minutes. Refroidir complètement sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
8
Couper en carrés.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions12
Score de santé1
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