Barres Granola au Chocolat, aux Noix et aux Graines

Name: Barres Granola au Chocolat, aux Noix et aux Graines
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de chia; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mini pépites de chocolat; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide crémeux (régulier ou naturel, les deux fonctionnent); 2 (hiver) graines de lin moulues; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à lancienne (pas rapide); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sésame; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de tournesol crues, décortiquées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de noix (lhuile de canola peut être substituée); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix hachées

Les barres Granola au chocolat, aux noix et aux graines pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 239 calories. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'avoine à l'ancienne, du miel, des graines de tournesol et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Barres Granola aux Fruits et Noix Moelleuses, Barres Granola Aux Graines de Citrouille Au Chocolat Noir, et Barres Granola au Beurre de Graines de tournesol avec filet de Chocolat (sans cuisson, végétalien, sans gluten) pour des recettes similaires.