Barres d'Avoine à la Banane

Name: Barres d'Avoine à la Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée de bananes; 2 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre blanc

Bananan Oat Bars est un sans gluten et végétarien hor d'oeuvre. Cette recette sert 36 et coûte 6 cents par portion. Une portion contient 35 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du bicarbonate de soude, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Tousrecettes a 249 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Essayer barres d'avoine aux bananiers aux bleuets, Barres d'Avoine aux Courgettes aux Bleuets, et barres d'avoine à la fraise et aux amandes (GF, végétaliennes) pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les ingrédients secs. Dans un autre bol, mélanger les bananes, les blancs d'œufs, le lait et la vanille. Battez tous ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Banane

Vanille

Lait

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire dans une casserole de 9 x 13 pouces qui a été pulvérisée avec un spray antiadhésif pendant environ 35 minutes. Laisser refroidir et couper en barres. Vous pouvez saupoudrer de cannelle et de sucre, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle