Barbecue - Pot de Poulet

Barbecue - Pot de Poulet
Potpie de poulet au barbecue pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 399 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la margarine, de l'oignon, du vinaigre de cidre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de cidre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Vinaigre en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est assez bon. Essayer Pot de Porc au Barbecue, Pot de Poulet, et Pot de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire fondre la margarine dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon, les poivrons et l'ail et faire sauter 5 minutes. Incorporer le cumin et la coriandre et cuire 2 minutes. Incorporer le vinaigre, en grattant la poêle pour desserrer les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
PoivrerPoivrer
VinaigreVinaigre
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet et les 4 ingrédients suivants (poulet dans le bouillon) et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient épais, en remuant de temps en temps. Verser le mélange de poulet dans un plat allant au four de 11 x 7 po recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Dérouler la pâte à pain de maïs en la séparant en lanières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à PainPâte à Pain
MaïsMaïs
6
Placer les lanières en treillis sur le mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Cuire au four à 375 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées; laisser reposer 15 minutes avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé11
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