Bananes Ghana

Name: Bananes Ghana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Africain
Ingredients: 8 1 litre de lait entier, à température ambiante bananes, en deux dans le sens de la longueur puis en travers; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée cassonade, comme garniture; 1 1 livre de courgettes, comme des pistaches ou des noix; 4 (hiver) noix de coco râpée ou 4 cuillères à soupe darachides hachées; 3 (hiver) curaçao ou 3 cuillères à soupe deau-de-vie dabricot, ou; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orange, juillet avec; 3 (hiver) 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 113 Noix de toute sorte (hachées) crème sure sucrée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre, et

Bananes Ghana pourrait être juste le Africain recette que vous recherchez. Une portion contient 197 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Si vous avez de l'orange, du jus d'orange, de la cannelle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Bananes Ghana, RAGOÛT DE CACAHUÈTES AU POULET du Ghana, et Riz Jollof au Poulet du Ghana pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

81 litre de lait entier, à température ambiante

bananes, en deux dans le sens de la longueur puis en travers 8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

cassonade, comme garniture 11 livre de courgettes,

comme des pistaches ou des noix 4(hiver)

noix de coco râpée ou 4 cuillères à soupe d'arachides hachées 3(hiver)

curaçao ou 3 cuillères à soupe d'eau-de-vie d'abricot, ou 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

orange, juillet avec 3(hiver)

1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets 113Noix de toute sorte (hachées)

crème sure sucrée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sucre, et

Vin recommandé: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Le Pinotage, le Chenin Blanc et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'Afrique. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. Le Beeslaar Pinotage avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 50 dollars par bouteille.