Bama Burgoo
Bama Burgoo est un sans produits laitiers hor d'oeuvre. Une portion contient 143 calories, 14g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 15 personnes et coûte 1,16 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du persil, du poivre, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Burgoo, Kentucky Burgoo, et Kentucky Burgoo.
Instructions
Disposer le rôti de poulet et de porc sur un moule à gelée recouvert d'un aérosol de cuisson.
Cuire au four à 375 pendant 35 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Retirer le poulet et le rôti de porc de la poêle; laisser refroidir. Déchiqueter la viande avec 2 fourchettes.
Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande marmite recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants; faire sauter 8 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer la viande râpée, la tomate et les 9 ingrédients suivants. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 45 minutes. Incorporer le persil.