Authentique Sauce Bar-B-Q Arawak

Name: Authentique Sauce Bar-B-Q Arawak
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 2 girofle ail haché; 6 oignons verts, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 1 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3/4 cuillère à café de mélasse; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de livèche en poudre; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 poivrons chili scotch bonnet, hachés; 3 (hiver) échalotes hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La sauce authentique Arawak Bar-B-Q nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 105 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette sauce. Un mélange de cassonade, de piment de la jamaïque moulu, de mélasse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 22%. Des recettes similaires incluent La Meilleure Sauce Enchilada Authentique, Sauce Bolognaise Authentique, et Comment Faire une Sauce Enchilada Authentique.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les oignons verts, les échalotes, l'ail, le gingembre, le piment de la jamaïque, le poivre noir moulu, les poivrons du chili, la cannelle, la muscade, le sel, la cassonade, le jus d'orange, le vinaigre, le vin, la sauce soja, l'huile et la mélasse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Piment

Oignons Verts

Jus D'orange

Cassonade

Sauce Soja

Piment De La Jamaïque

Cannelle

Mélasse

échalote

Vinaigre

Ail

Gingembre

Muscade

Sel

Vin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger, couvrir et laisser reposer pendant une heure. Remuez à nouveau avant de l'utiliser avec du poisson ou de la viande. Jeter le reste de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)