Asperges rôties à l'Orange et au Cumin

Name: Asperges rôties à l'Orange et au Cumin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 8 onces de jambon de Parme tranché, de jambon ibérique ou d'un autre jambon de haute qualité, coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail fines lanières de peau dorange; 8 crevettes et veinées Sel et poivre

Les asperges rôties à l'Orange et au Cumin pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 40 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Il est parfait pour Pâques. Si vous avez de la peau d'orange, des graines de cumin, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 79%. Essayer Asperges Orange-Gingembre Rôties, Tilapia Orange Rôti Et Asperges, et Asperges Rôties avec Glaçage à l'Orange pour des recettes similaires.

Instructions

Rincer les asperges; couper les extrémités des tiges. Dans un plat allant au four de 12 po sur 17 po, mélanger les asperges avec l'huile d'olive, le zeste d'orange et le cumin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)