Asperges Rôties au Beurre Doré

Asperges Rôties au Beurre Doré
Asperges Rôties au Beurre doré est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 107 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Ce sera un succès à votre Pâques événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges, du sel casher, du jus de citron meyer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 33%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Asperges Rôties Au Beurre Doré, Asperges Rôties Au Beurre De Soja Bruni Balsamique, et Asperges Rôties au Beurre Brun Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer les asperges dans une rôtissoire; arroser d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
3
Saupoudrer uniformément de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Cuire au four à 450 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Faire fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, en secouant la poêle de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Retirer du feu; incorporer le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
7
Arroser le mélange de beurre sur les asperges; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
BeurreBeurre
8
Saupoudrer de thym et de croûte sur les asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
ThymThym
BoeufBoeuf
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé4
Magazine