Asperges Grillées Simples

Asperges Grillées Simples
De simples asperges grillées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 47 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 87 cents par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, de l'huile d'olive extra vierge, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 71%. Essayer Pâtes Simples au Fetan Citronné et au Mascarpone avec Asperges grillées, Asperges Rôties Simples, et Rouleaux Simples d'Asperges au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enduisez la grille de cuisson froide du gril d'un aérosol de cuisson et placez-la sur le gril. Préchauffer le gril à 350 à 400 (feu moyen-élevé). Casser et jeter les extrémités dures des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Placer les asperges dans un plat peu profond; ajouter l'huile et 1/4 c. à thé. saler et bien mélanger pour enrober. Faire griller les asperges 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Ajouter le poivre et le reste du sel. Presser le jus de citron sur les asperges; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
FromageFromage
PoivrerPoivrer
JusJus
CitronCitron
SelSel
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi14 m.
Portions8
Score de santé22
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