Asperges grillées aux amandes effilées et au beurre

Asperges grillées aux amandes effilées et au beurre
Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten, végétarien lacto ovo et primal recettes dans votre boîte à recettes, les asperges grillées aux amandes effilées et au beurre pourraient être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 169 calories. Cette recette sert 2. 24 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 11 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez une lance d'asperges, un peu d'huile d'olive, des amandes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par BBC Good Food. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Asperges Rôties à la Chapelure Ail-Beurre et Amandes Grillées, Asperges grillées aux crevettes et rouille, et Sandwichs Au Crabe Aux Asperges Britanniques Et Au Cresson Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les asperges dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EauEau
2
Égoutter, puis mélanger avec un peu d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
3
Chauffer une plaque chauffante à très chaud, placer les lances sur la plaque chauffante et cuire quelques minutes, en tournant pour obtenir un bel effet carbonisé partout. Pendant ce temps, faire fondre une noix de beurre dans une casserole. Répartir les asperges entre 2 assiettes, assaisonner et garnir chaque pile d'un filet de beurre fondu et d'amandes effilées grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
AmandesAmandes
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi11 m.
Portions2
Score de santé4
Magazine