Asperges et Champignons Rôtis

Asperges et Champignons Rôtis
Les asperges et les champignons rôtis ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 6 et coûte 90 cents par portion. Une portion contient 35 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette de Tousrecettes a 291 fans. Si vous avez du sel casher, du poivre, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Pâques. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est incroyable. Essayer Asperges et Champignons Rôtis, Asperges et Champignons Rôtis, et Asperges Rôties Aux Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C). Vaporiser légèrement une plaque à biscuits avec un spray de cuisson pour légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson à L'huile VégétaleSpray De Cuisson à L'huile Végétale
1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Placez les asperges et les champignons dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Arroser d'un filet d'huile d'olive, puis assaisonner de romarin, de sel et de poivre; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
RomarinRomarin
PoivrerPoivrer
SelSel
4
Déposer les asperges et les champignons sur la casserole préparée en une couche uniforme. Rôtir au four préchauffé jusqu'à ce que les asperges soient tendres, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé80
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