Artichauts aux Herbes Rôtis

Artichauts aux Herbes Rôtis
Les artichauts aux herbes rôtis pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 187 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 3,16 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Si vous avez de l'huile d'olive, du sel casher, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Artichauts aux Herbes Rôtis, Artichauts à la Mayonnaise aux Herbes Fumées, et Artichauts à la Mayonnaise aux Herbes Fumées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Couper le dessus 1/4 de chaque artichaut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Retirez et jetez les feuilles extérieures dures et vert foncé jusqu'à ce que vous puissiez voir le cœur vert pâle en dessous. Coupez toute la tige.
3
Couper chaque artichaut en deux dans le sens de la longueur. Dans une grande poêle en fonte, mélanger le persil, l'ail, l'huile, le sel, le poivre et 1/4 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
PersilPersil
AilAil
PoivrerPoivrer
EauEau
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les artichauts et mélanger. Rôtir, en remuant deux fois, jusqu'à ce que les artichauts soient tendres, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
5
Saupoudrer du zeste.
6
Servir avec la mayonnaise (si désiré).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé24
Magazine