Ailes De Poulet Glacées à l'Orange
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap? Les ailes de poulet glacées à l'orange pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 36 et coûte 19 cents par portion. Une portion contient 69 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile végétale, de la moutarde de dijon, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 10%, ce plat est améliorable. Des recettes similaires incluent Ailes De Poulet Glacées à l'Orange, Ailes de Poulet Orange Glacées, et Ailes De Poulet Glacées à l'Orange.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter les morceaux d'ailes et faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 6 à 10 minutes.
Éliminez l'excès de graisse à la cuillère et ajoutez la marmelade d'orange, la moutarde et la sauce soja dans la poêle, en remuant pour mélanger les ingrédients et enrober les morceaux d'ailes. Laisser mijoter à feu moyen 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et émaille les ailes.