Épinards Crémeux Faciles

Épinards Crémeux Faciles
Les épinards crémeux faciles pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,18 per par portion. Une portion contient 207 calories, 11g de protéines, et 16g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des épinards, du fromage suisse à tartiner et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 17 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Trempette Crémeuse Facile aux Épinards, Fettucini Crémeux aux Champignons et aux Épinards, et Épinards Crémeux.

Instructions

1
Égouttez bien les épinards hachés décongelés et les oignons hachés décongelés, en appuyant entre des serviettes en papier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; ajouter les épinards, les oignons et l'ail émincé et cuire, en remuant souvent, 3 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer le fromage suisse à tartiner et les 3 ingrédients suivants jusqu'à consistance lisse (environ 4 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Citron-poivreVinaigrette Citron-poivre
1 Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché (4 Onces)1 Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché (4 Onces)
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
3
Servir immédiatement.
4
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé La saveur Suisse Crémeuse originale de la Vache qui rit
5
Quartiers De Fromage à Tartiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
11 à 12 Piments Bananes Doux11 à 12 Piments Bananes Doux
6
Collards crémeux faciles: Remplacez 1 (16 oz.) mettez en sac des légumes verts hachés congelés, décongelés, pour les épinards congelés, et 1/2 tasse de lait pour la crème sure. Augmentez le temps de cuisson initial à 8 minutes ou jusqu'à ce que les collards soient cuits au degré de tendreté souhaité. Préparer la recette comme indiqué, en remuant dans 2 c. à thé. sucre avec du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Verts De CollardLes Verts De Collard
épinards Congelésépinards Congelés
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
7
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé Pictsweet All Natural Chopped Collard Greens.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Verts De CollardLes Verts De Collard
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions6
Score de santé17
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