Œufs Brouillés à l'Huile de Chili

Œufs Brouillés à l'Huile de Chili
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des œufs brouillés à l'huile de chili. Cette recette sert 2. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 246 calories, 16g de protéines, et 17g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 52 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, des œufs, une cuillère à café de sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Sandwichs aux Gaufres au Chili avec Œufs brouillés au Fromage, Bacon et Avocat, Oeufs Brouillés, Comment faire des Oeufs Brouillés | Oeufs s, et Œufs Brouillés BLT pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les œufs, le sucre, une pincée de sel et le lait dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
OeufOeuf
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter jusqu'à ce que le sucre soit légèrement mousseux et dissous. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Coupez chaque piment vert dans le sens de la longueur et retirez toutes les graines en les mettant au rebut avec le couteau ou avec une cuillère à café.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment VertPiment Vert
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
4
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à fond épais à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elle brille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les piments et réduire le feu à feu doux. Faire frire en remuant constamment jusqu'à ce que les éclats de piment soient légèrement dorés - environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
6
Transférer les piments et l'huile dans un petit bol et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Ajouter le beurre dans la poêle et chauffer à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les œufs et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que les œufs soient à peine cuits mais encore légèrement coulants, environ 5 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
9
Transférer dans une assiette de service chaude et arroser d'huile de piment et de piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
PimentPiment
10
Saupoudrer de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
11
Servir avec du pain ou avec du roti indien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
RotiRoti
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé11
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