Œuf au plat, Prosciutto, Frisée et Fromage Bleu sur Ciabatta
Œuf au plat, Prosciutto, Frisée et Fromage bleu sur Ciabatta pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 411 calories, 13g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,99 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du prosciutto, de la frisée, du fromage cabrales et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade Frisée Et Raisin Au Verjus Et Fromage Bleu, Salade de Poires et Frisées au Bacon et au Fromage Bleu, et Salade Frisée au Fromage Bleu, Bacon et Noisettes pour des recettes similaires.
Instructions
Fouetter ensemble le vinaigre, la moutarde, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre dans un bol moyen.
Incorporer l'huile d'olive au fouet jusqu'à ce qu'elle soit mélangée. Incorporer le fromage bleu émietté.
Ajouter la frisée et bien mélanger pour enrober la frisée avec la vinaigrette. Assaisonner avec plus de poivre noir, au goût.
Chauffer un peu de beurre dans une petite poêle antiadhésive à feu moyen. Casser doucement un œuf dans un petit plat, puis ajouter à la poêle avec le beurre et cuire jusqu'à ce que le blanc soit durci et que le jaune soit légèrement ferme, environ 2 minutes. Assaisonner de sel et de poivre, puis retourner doucement l'œuf et poursuivre la cuisson pendant 1 minute. Le jaune doit encore être légèrement liquide. Répéter avec le reste du beurre et des œufs.
Déposer le pain sur une surface plane et garnir chacun de 1/4 du mélange de frisée, suivi de 2 tranches de prosciutto, puis d'un œuf.
Déposer une fine tranche de fromage bleu sur l'œuf et garnir de poivre noir moulu.
Placez un autre morceau de pain sur le dessus. Répétez pour faire un total de 4 sandwichs.