Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le yogourt crémeux et la pâte à tartiner aux amandes. Cette recette sert 6 personnes. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 176 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt grec, du pain pita, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Bouillie de yogourt crémeuse avec garniture à la banane, aux myrtilles et aux amandes, Pâte à tartiner aux Pois Chiches et au Yogourt, et Tartinade De Courgettes, Menthe Et Yogourt.
Instructions
1
Dans un bol, mélanger le yogourt, l'échalote, le sel, le poivre et 1 c. à soupe. huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote
Poivrer
Yogourt
Sel
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Étaler sur une assiette, puis arroser le reste de l'huile sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Propager
Huile De Cuisson
3
Saupoudrer d'amandes et de concombre et servir avec des pains pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2
Concombre
Amandes
4
* Trouver dans les épiceries bien approvisionnées et latourangelle.com