Wraps végétariens à l'italienne

Name: Wraps végétariens à l'italienne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 88 piment habenero brocoli frais haché; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette Catalina préparée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham hot pepper sandwich relish or chopped pickled hot cherry peppers; 4 oignons verts, hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette italienne piquante préparée; 12 olives mûres dénoyautées, hachées; 12 pimiento - olives farcies, hachées; 132 piment habenero cubed provolone cheese (1/2-inch); 6 feuilles de romaine; 113 piment habenero cubed hard salami (1/2-inch); 1 ( aubergines) tomate, épépinée et hachée; 6 8 pouces tortillas de blé entier (8 pouces); 1 Petite courgettes, hachées

Les wraps végétariens à l'italienne sont un plat d'accompagnement qui sert 6 personnes. Pour 1,53 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 346 calories , 15 g de protéines et 20 g de matières grasses . Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez des tomates, 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante préparée, des courgettes et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 51 % . Le pain de viande à l'italienne , le thon et les spaghettis à l'italienne et les cuisses de poulet cuites au four à l'italienne sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les 11 premiers ingrédients. Pour servir, déposer une feuille de romaine sur chaque tortilla et recouvrir de garniture. Repliez le bas et les côtés de la tortilla, en les fixant avec un cure-dent, si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées