Vrai Houmous

Name: Vrai Houmous
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 10 crevettes et veinées poivre noir au goût; 539 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots garbanzo, la moitié du liquide réservé; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce tahini

Le vrai houmous est un sans gluten et végétalien recette avec 10 portions. Une portion contient 92 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2162 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Un mélange de jus de citron, de haricots garbanzo, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est un bon marché recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Mélange à Gâteau Jaune Fait Maison: De Vrais Ingrédients, Très Rapides, Granola de Tous les Jours de la Vraie Nourriture, Vraiment Simple, et Vrai Pudding au Maïs + Vrais Amis.