Vinaigrette au Tofu au Sésame

Vinaigrette au Tofu au Sésame
La vinaigrette au tofu au sésame pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 76 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 6 personnes et coûte 70 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de yogourt sans gras, de sel, de tofu et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est solide. Essayer Vinaigrette au Tofu au Sésame, Vinaigrette César au Tofu au Sésame, et Salade de Tofu avec Vinaigrette Ponzu au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

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Placer le tofu, le yogourt, les graines de sésame, la sauce soja, le vinaigre et le sel dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
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Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions6
Score de santé4
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