Viande Allégée: Ragoût de Lentilles, de Chou Frisé et de Chorizo

Meat Lite: Le ragoût de lentilles, de chou frisé et de chorizo pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 440 calories, 28g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou frisé toscan, des pommes de terre yukon Gold, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Meat Lite: Ragoût de Saucisse aux Lentilles, Meat Lite: Spaghetti Au Chou Frisé Braisé À La Tomate, et Viande Allégée: Pilaf de Quinoa avec Patates Douces, Chou Frisé et Bacon.