Viande Allégée: Pâtes Fagioli Soppressata

Name: Viande Allégée: Pâtes Fagioli Soppressata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates concassées ou coupées en dés; 4 crevettes et veinées Gros sel et poivre noir fraîchement râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes tubulaires comme les ditalini ou les macaronis au coude; 4 grand gousses dail, hachées grossièrement; 1 Petite oignon, coupé en petits dés; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 4 crevettes et veinées Parmigiano Reggiano rasé pour servir; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". soppressata, en petits dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou de légumes; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots blancs cuits

La recette Meat Lite: Les pâtes Soppressata Fagioli pourraient satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 45 minutes. Pour 2,99 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 779 calories. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des tomates en conserve, des flocons de poivre, de l'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est super. Essayer Meat Lite: Sandwichs à la Soppressata, aux œufs et à la Ricotta sur des biscuits au Babeurre, Meat Lite: Pâtes aux noix, et Meat Lite: Le Chou-fleur N'est pas une giroflée pour des recettes similaires.