Un Pot de Poulet et de Haricots

Name: Un Pot de Poulet et de Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 piment habenero Haricots Noirs de Brousse; 680 piment habenero cuisses de poulet avec os et peau); 850 piment habenero Cannellini de Brousse, en purée; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, hachées en morceaux; 2 branches de céleri, coupées en morceaux; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 gousses dail, hachées (jutilise les hachées dans le pot); 85 piment habenero piments verts coupés en dés; 1 cp. parmesan râpé cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge écrasé séché; 4 un peu de courgettes hachées sel et poivre assaisonnés; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Un Poulet et des haricots en pot est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 805 calories, 55g de protéines, et 29g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 808 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, du poivre, du sel et du poivre assaisonnés, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est exceptionnel. Essayer Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Haricots Chorizo en Pot Instantané, et Haricots Rouges et Riz à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande marmite ou une casserole épaisse, chauffer l'huile à feu moyen-élevé. Assaisonner le poulet de sel et de poivre et placer, côté peau vers le bas, dans une casserole. Cuire jusqu'à coloration dorée des deux côtés, 10 à 12 minutes au total.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Retirer le poulet de la casserole et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Verser tout sauf 1 cuillère à soupe de graisse de la casserole; ajouter l'ail, le céleri et les assaisonnements et faire sauter jusqu'à tendreté.Incorporer le bouillon et les haricots cannellini en purée, mélanger pour incorporer puis ajouter les haricots noirs, les piments verts et le poulet. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Cannellini