Tétrazzini de Poulet au Brocoli

Name: Tétrazzini de Poulet au Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli (environ 2 grappes); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Bouillon de Poulet; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit haché; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 2 (hiver) sherry sec; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 gousses dail écrasées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait réduit en matières grasses; 227 Noix de toute sorte (hachées) coupes de champignons tranchés (environ; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de provolone tranchant râpé ou de parmesan frais râpé; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 340 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis non cuits; 2 (hiver) margarine au beurre ou en bâtonnet

Les Tétrazzini de poulet au brocoli ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 498 calories, 33g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de poivre, d'origan, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chapelure sèche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tartes à la Noix De Coco Sans Gluten Sans Produits Laitiers en dessert. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tétrazzini de Poulet au Brocoli, Tetrazzini Au Poulet au Brocoli Facile, et Casserole de Tetrazzini au Poulet au Brocoli Facile avec Courge Spaghetti.

Instructions

Cuire le brocoli dans de l'eau bouillante 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre; retirer le brocoli à l'aide d'une écumoire et égoutter. Porter l'eau à ébullition; ajouter les spaghettis. Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti

Brocoli

Pâte

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Égoutter; réserver.

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons, l'origan, le basilic et l'ail; faire sauter 4 minutes. Verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau. Incorporer la farine au mélange de champignons. Ajouter graduellement le bouillon de poulet et le lait; bien mélanger avec un fouet. Porter à ébullition et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Champignon

Origan

Ail

Basilic

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Fouetter

Ajouter le fromage, le xérès, le sel et le poivre; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poivrer

Sherry

Sel

Retirer du feu et incorporer le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Disposer 3 tasses de spaghettis dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Garnir de 2 tasses de brocoli et de la moitié du mélange de poulet. Répétez les calques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson