Turquie Caldo Tlalpeno

Turquie Caldo Tlalpeno
La dinde Caldo Tlalpeno pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 310 calories. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de bouillon de dinde riche, de sel, de dinde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Caldo Tlalpeño, Caldo Batido ou Caldo de Enfermo, et Caldo de Res pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'oignon; cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les tomates et l'ail; cuire 2 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
AilAil
4
Ajouter le bouillon, le chipotle et les pois chiches; porter à ébullition. Incorporer la dinde et le sel. Cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ChichesChiches
Piments ChipotlePiments Chipotle
Dinde EntièreDinde Entière
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
SelSel
5
Servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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