Trucs d'autruche Salés (SOS)
Des trucs d'autruche salés (SOS) pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette donne 3 portions avec 268 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Allrecipes. Un mélange de mélange d'assaisonnement fajita, de lait, de sel et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 57%. Essayer Steak d'Autruche Mariné, Rôti d'Autruche Épicé, et Steaks De Filet D'Autruche Au Beurre Café De Paris pour des recettes similaires.
Instructions
Placer l'autruche moulue dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Cuire, en remuant pour émietter, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ajouter le shortening, la farine, le sel et le poivre de Cayenne, saler et remuer jusqu'à ce que le shortening soit entièrement fondu.
Lorsque le mélange commence à bouillonner, versez lentement le lait dans la poêle en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe. Verser le mélange sur les muffins anglais et garnir de paprika.