Trempettes de fête saines de La Bible du Yogourt

Name: Trempettes de fête saines de La Bible du Yogourt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Concombre anglais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, haché finement; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage au yogourt ou yogourt grec; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron fraîchement pressé; 6 crevettes et veinées Sel de mer et poivre fraîchement moulu

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des trempettes saines de La Bible du yogourt. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 36 calories. Cette recette sert 6 et coûte 50 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du yogourt grec, de la menthe, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Trempettes Méditerranéennes Individuelles Et Une Fête d'Été, Trempettes Saines du Super Bowl: Trempette Mexicaine saine, et Trempette au Bacon Ranch: Trempettes et tartinades des Fêtes pour des recettes similaires.

Instructions

Déchiqueter le concombre (peler d'abord, s'il n'est pas biologique) dans une passoire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Laisser reposer dans l'évier ou dans un bol pendant 30 minutes. Appuyez ou pressez légèrement pour expulser l'excès liquid.In dans un bol, mélanger le concombre, le fromage au yogourt, l'ail, la menthe et le jus de citron. Remuer pour bien mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Utiliser immédiatement ou conserver, bien couvert, au réfrigérateur jusqu'à deux jours.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre