Trempette de Pois Chiches Tourbillonnée au Poivre

Name: Trempette de Pois Chiches Tourbillonnée au Poivre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 1 gousse dail, pelée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 5 6 pouces pitas (6 pouces), coupés en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 198 Noix de toute sorte (hachées) poivrons rouges rôtis, égouttés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Trempette de pois chiches tourbillonnée au poivre pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 20 et coûte 17 cents par portion. Une portion contient 35 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de pitas, de vinaigre de vin, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 29%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer sauce tomate rôtie et poivron rouge, Trempette Facile au Poivron Rouge Rôti, et Trempette au Poivron Rouge Rôti de 5 Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

Placer l'ail dans un robot culinaire et pulser 2 à 3 fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Égoutter les pois chiches dans une passoire sur un bol, en réservant 1 cuillère à soupe de liquide de pois chiches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Bol

Ajouter les pois chiches, le liquide réservé, le yogourt, le jus et l'huile à l'ail et traiter jusqu'à consistance lisse. Verser le mélange de pois chiches dans un bol. Rincer le robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Ail

Yogourt

Jus

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Mélanger les poivrons et les 4 ingrédients suivants (poivrons salés) dans un robot culinaire et les transformer jusqu'à consistance lisse. Mélanger la purée de pois chiches et le poivron pur ensemble à l'aide d'un couteau (ne pas mélanger soigneusement).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron